怎么幫孩子戒掉手機(jī)癮?

堅(jiān)持原則很重要，既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。孩子因?yàn)樽灾屏Σ睿坏┟陨鲜謾C(jī)就會(huì)分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對(duì)眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。

幫孩子戒掉手機(jī)癮的辦法

1、家長以身作則孩子對(duì)手機(jī)、對(duì)電子產(chǎn)品的了解，多半來自家長。有些家長為了哄孩子，主動(dòng)拿出手機(jī)給孩子玩，孩子很容易就上癮。因此，家長要盡量少在小朋友面前玩手機(jī)，做好榜樣。

2、提供寶寶喜歡的玩具代替如果寶寶已經(jīng)迷上了手機(jī)，家長可以觀察他是喜歡手機(jī)的哪一部分，比如他喜歡看手機(jī)鮮亮的顏色，那么適當(dāng)用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。

3、控制玩手機(jī)的時(shí)間，多參加戶外活動(dòng)如果寶寶已經(jīng)上癮，建議可以跟孩子約定玩手機(jī)的時(shí)間，既可以培養(yǎng)他的時(shí)間觀念，又可以減少玩手機(jī)時(shí)間。另外，多帶孩子參加戶外活動(dòng)，孩子的天性還是喜歡玩的，通過戶外活動(dòng)拓展孩子的視野和樂趣。

4、孩子哭鬧別心軟當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，先找別的玩具吸引他，引開他的注意力，不能心軟，不合理的要求，怎么哭鬧都不能滿足。

手機(jī)成癮對(duì)孩子的危害

1、手機(jī)成癮對(duì)孩子的學(xué)習(xí)影響很大。很多孩子放棄學(xué)業(yè)，不與人交流，不僅影響了學(xué)業(yè)，也破壞了人際關(guān)系。

2、手機(jī)成癮的孩子，由于長期使用手機(jī)，往往會(huì)腰酸背痛、視力下降、眼睛疼痛或頭痛。

3、很多網(wǎng)癮兒童性格內(nèi)向、孤僻，有時(shí)會(huì)沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，分不清現(xiàn)實(shí)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界和虛擬世界產(chǎn)生依賴。

綜上所述，手機(jī)成癮對(duì)孩子的傷害很大。對(duì)于網(wǎng)癮嚴(yán)重的孩子，也可以及時(shí)尋求心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助，因?yàn)槟壳熬W(wǎng)癮也是一種成癮行為。對(duì)于頑固嚴(yán)重的網(wǎng)癮，一定不能大意，因?yàn)檫@些行為會(huì)嚴(yán)重影響他們的日常生活和身心健康。