2024廣州中考體育總分是多少

2024年開始實施新周期體育考試方案。體育考試保持70分不變，由統(tǒng)一考試（50分）和體育素質(zhì)綜合評價（20分）組成。統(tǒng)一考試由三類考試項目組成，普通考生須參加三項考試，模式為一類項目“二選一”+二類項目“六選一”+三類項目“六選一”。

2024廣州中考體育總分是多少

2024年開始實施新周期體育考試方案。體育考試保持70分不變，由統(tǒng)一考試（50分）和體育素質(zhì)綜合評價（20分）組成。考生還可根據(jù)本人身體狀況申請免考、擇考、緩考或特殊體育考試。未通過醫(yī)務(wù)審核的特殊類考生如需重報其他類別，須及時向區(qū)招考辦書面提出重報申請，并在中考服務(wù)平臺重新填報體育考試類別和項目。

2024年—2026年體育考試具體實施意見、統(tǒng)一考試項目考試規(guī)則、評分標(biāo)準(zhǔn)和特殊考生醫(yī)務(wù)審核指南可在廣州市教育局官網(wǎng)或廣州招考網(wǎng)查閱。

廣州中考體育訓(xùn)練方法建議

值得注意的是，廣州中考體育訓(xùn)練需要有一個漸進的過程。在開始全面訓(xùn)練之前，應(yīng)該先進行一些準(zhǔn)備活動，如慢跑、熱身運動等，以幫助身體適應(yīng)后面的訓(xùn)練。廣州中考體育訓(xùn)練是一個長期的過程，需要堅持。因此，學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)足夠的興趣和熱情，這樣他們才能更加專注和耐心地進行訓(xùn)練。此外，還應(yīng)注意保持足夠的睡眠和飲食，以幫助身體得到充分的休息和營養(yǎng)支持。

廣州中考體育考試心理狀態(tài)調(diào)整

體育畢竟是中考的第一項考試，考場出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，影響成績的發(fā)揮。這時候，盡量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立積極的心理狀態(tài)。廣州中考體育緊張也可以運用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項目的動作要領(lǐng)來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項考試。