溝通交流:與孩子進(jìn)行深入的交流,了解他們的想法和需求,以及他們對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和追求。家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn),尊重他們的選擇,并給予積極的建議和支持。
激發(fā)興趣:幫助孩子找到自己的興趣和愛(ài)好,激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力。可以帶孩子參觀各種展覽、體驗(yàn)各種活動(dòng),讓孩子嘗試不同的領(lǐng)域和事物,從而發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛能。
制定目標(biāo):根據(jù)孩子的興趣和需求,幫助他們制定短期和長(zhǎng)期目標(biāo),并鼓勵(lì)他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而努力奮斗。目標(biāo)應(yīng)該具體、明確,具有可行性和可操作性,同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和支持。
培養(yǎng)自信:鼓勵(lì)孩子嘗試新的事物,克服困難和挑戰(zhàn),從而培養(yǎng)自信心。當(dāng)孩子完成某項(xiàng)任務(wù)或達(dá)到某個(gè)目標(biāo)時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng),讓他們感受到自己的價(jià)值和成就。
提供幫助:如果孩子遇到了困難或挑戰(zhàn),家長(zhǎng)可以給予適當(dāng)?shù)膸椭椭С帧?梢蕴峁W(xué)習(xí)資源、指導(dǎo)孩子解決問(wèn)題的方法和策略,同時(shí)也可以幫助他們規(guī)劃時(shí)間和管理精力。
1、幫助孩子了解自己
青少年時(shí)代的主旋律是反抗叛逆的,反抗叛逆的目的是求“真”。“真實(shí)”意味著“我忠誠(chéng)于我自己”的需要。作為父母,我們最重要的是幫助孩子了解自己真正想要什么。哪怕只是個(gè)小小的愛(ài)好,我們也要給予充分的尊重。
尊重孩子,意味著不再圍繞著大人的想法和感覺(jué)轉(zhuǎn),而是關(guān)注孩子的內(nèi)心世界。當(dāng)父母能夠給孩子足夠的空間去探索,去嘗試新的事物,去花時(shí)間鉆研自己的喜歡的事物,而不是父母喜歡的東西,孩子才有可能對(duì)這件事產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力,而不是選擇去躺平。
2、對(duì)孩子進(jìn)行正確評(píng)價(jià)
對(duì)于未成年的孩子,家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)還是要以正面為主。孩子的言行值得表?yè)P(yáng)時(shí),我們要表?yè)P(yáng)那些通過(guò)孩子努力可以改變的具體地點(diǎn),比如可以把“聰明”換成“觀察細(xì)心”、“從獨(dú)特的角度考慮問(wèn)題”,把“漂亮”變成“穿著得體”、“大方有禮貌”、“姿態(tài)挺拔端正”等,可以把“運(yùn)氣好”變成“心態(tài)樂(lè)觀積極”。
表?yè)P(yáng)就是一種引導(dǎo),引導(dǎo)孩子通過(guò)努力讓自己擁有一些好的品質(zhì)和習(xí)慣。長(zhǎng)期的堅(jiān)定的正強(qiáng)化可以讓人更積極樂(lè)觀,更勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn),對(duì)于想要躺平的孩子更有幫助。
1、心理逃避壓力和困難:在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力和困難時(shí),有些孩子可能會(huì)選擇躺平作為一種心理逃避方式。這可能是因?yàn)樗麄冊(cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中,面對(duì)的挑戰(zhàn)和責(zé)任相對(duì)較少,或者家長(zhǎng)對(duì)他們的保護(hù)和溺愛(ài)過(guò)于嚴(yán)重,導(dǎo)致他們?nèi)狈?yīng)對(duì)困難和解決問(wèn)題的能力。
2、習(xí)得性無(wú)助:當(dāng)孩子在經(jīng)歷連續(xù)的失敗或挫折,并且感到無(wú)法掌控自己的生活時(shí),可能會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助,認(rèn)為無(wú)論自己如何努力,結(jié)果都無(wú)法改變。這種情況下,孩子可能會(huì)選擇躺平,放棄嘗試和努力。
3、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高:有些家長(zhǎng)可能對(duì)孩子有過(guò)度或不合理的期望,導(dǎo)致孩子感到無(wú)法滿足家長(zhǎng)的期望,從而選擇放棄。這種情況下,孩子可能會(huì)認(rèn)為無(wú)論自己如何努力,都無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)的期望,從而產(chǎn)生躺平的想法。
4、自我保護(hù)機(jī)制:有時(shí)候,孩子選擇躺平可能是一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)他們感到過(guò)度焦慮、壓抑或無(wú)法處理負(fù)面情緒時(shí),可能會(huì)通過(guò)躺平來(lái)緩解內(nèi)心的壓力。
家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造一個(gè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家中創(chuàng)造一個(gè)安靜、明亮的學(xué)習(xí)空間,讓孩子有一個(gè)舒適的地方專心完成作業(yè)和學(xué)習(xí)。確保這個(gè)學(xué)習(xí)空間沒(méi)有干擾因...
厭學(xué)是一種心理問(wèn)題不是一種心理疾病.導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒的原因很多,如孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)不好,壓力過(guò)大,在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好,老師對(duì)孩子態(tài)度不好...
父母應(yīng)該先去充分理解孩子的心情,贏得他的認(rèn)同。如果孩子在學(xué)校受到批評(píng),并對(duì)老師不滿,但又不敢說(shuō)。當(dāng)回家以后愿意把事情講給父母聽(tīng),是說(shuō)明對(duì)父母...
多鼓勵(lì)和尊重孩子:我們要鼓勵(lì)孩子善于表達(dá)自己的內(nèi)心想法,積極的和父母進(jìn)行溝通和交流,不能夠?qū)⒆约旱呢?fù)面情緒壓抑在心底里,或者大聲叫喚、大生爭(zhēng)...
了解孩子的學(xué)習(xí)常常是有意義的,了解孩子的興趣愛(ài)好、弱點(diǎn)以及愛(ài)好于不愛(ài)好的學(xué)科等等,多和孩子溝通,建立平等的關(guān)系,教他們?nèi)绾螌W(xué)習(xí),以及學(xué)習(xí)的好...
首先,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。需要給孩子調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),盡量注意飲食的顏色搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,能夠增強(qiáng)孩子進(jìn)食的食欲。其次,規(guī)定進(jìn)餐的時(shí)間。需要嚴(yán)格規(guī)...
孩子上課走神可能是睡眠不足、缺乏興趣、壓力大、環(huán)境干擾或身體不適所導(dǎo)致,可通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣、激發(fā)興趣、訓(xùn)練注意力等方法糾正,需耐心持續(xù)努力。
小孩子不是機(jī)器人,在完成一天的學(xué)業(yè)后也是非常疲憊的,他們的大腦需要放松。勞逸結(jié)合會(huì)反而會(huì)事半功倍,在該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí),在該休息的時(shí)候就要休息...