2024銀川中考體育項(xiàng)目有哪些

2024銀川中考體育項(xiàng)目：統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能三個(gè)部分組成。其中必考項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩。選考項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)、50米跑、前擲實(shí)心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

2024銀川中考體育項(xiàng)目有哪些

必考項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩。選考項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)、50米跑、前擲實(shí)心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

綜合考慮銀川市中考體育工作實(shí)際，將男生引體向上與前擲實(shí)心球進(jìn)行了組合，將女生仰臥起坐與前擲實(shí)心球進(jìn)行了組合，形成了“立定跳遠(yuǎn)+50米跑+組合項(xiàng)目”的選考模式。如果抽考項(xiàng)目為組合項(xiàng)，各位考生可結(jié)合自身體質(zhì)及鍛煉情況，在組合項(xiàng)中任選一項(xiàng)參考。專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能為足、籃、排三大球，考生可根據(jù)自身實(shí)際任選一項(xiàng)參考。

2024銀川中考體育成績計(jì)算方法

在成績認(rèn)定方面，學(xué)生中考體育成績由個(gè)人過程性測評(píng)成績和統(tǒng)一考試兩部分組成。其中過程性測評(píng)成績按初中3個(gè)學(xué)年過程性測評(píng)成績平均分值乘以20%進(jìn)行折算，成績認(rèn)定原則是良好即滿分。統(tǒng)一考試成績按照考生實(shí)測成績實(shí)分計(jì)入。

銀川中考體育考試注意事項(xiàng)

1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當(dāng)可以增加水果蔬菜等，進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。

2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加易消化的高熱量食物，如：蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項(xiàng)目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。