跆拳道幾歲開始學比較好 有什么注意事項

五六歲是開始學習跆拳道的最佳年齡。但是學習跆拳道最重要的一個原則就是系統性，正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。

跆拳道幾歲開始學比較好

五六歲是開始學習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發育已經正常,思想還是一張白紙，沒有形成不良習慣。跆拳道對于腿部的運用比較多，可以讓他通過慢跑或者快走等方式進行腿部鍛煉，這樣更能適應跆拳道的練習。另外還能結識到很多同齡小朋友，有利于培養孩子的性格和人際交往能力。

跆拳道學習的注意事項

上過跆拳道課的人都知道，一節課的時長是1個半小時（包含課中的休息時間），對于這個時間內我們練的內容是不一樣的，比如前20-30分鐘是熱身運動、拉韌帶、以及體能訓練，后面則是腿法、或者實戰訓練，中間會穿插休息幾分鐘。

跆拳道的入門是很簡單的，但是想學精還真的不容易；跆拳道是一個系統的學習過程，反正是心急吃不了熱豆腐，所以啊不能一味追求速度，還沒有進行一些腿法技術訓練就想實戰，這樣不但不能速成，反而更容易造成運動傷害，得不償失。