注意營(yíng)造溫馨環(huán)境,不要制造焦慮氛圍。人是受環(huán)境影響很大的一種動(dòng)物,不同的環(huán)境氛圍會(huì)讓處于其間的人類(lèi)有不同的心理狀態(tài)。如果家長(zhǎng)的心情非常緊張,甚至將這種緊張情緒發(fā)散出來(lái),使本該是同學(xué)們休息調(diào)整的家庭空間變成另一個(gè)壓力來(lái)源,對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)就不太好了。
一. 注意營(yíng)造溫馨環(huán)境,不要制造焦慮氛圍。
人是受環(huán)境影響很大的一種動(dòng)物,不同的環(huán)境氛圍會(huì)讓處于其間的人類(lèi)有不同的心理狀態(tài)。如果家長(zhǎng)的心情非常緊張,甚至將這種緊張情緒發(fā)散出來(lái),使本該是同學(xué)們休息調(diào)整的家庭空間變成另一個(gè)壓力來(lái)源,對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)就不太好了。
二. 注意不要說(shuō)出制造焦慮的話以及重復(fù)性語(yǔ)言。
孩子們?cè)谶@段時(shí)間,心理狀態(tài)是比較敏感的,很多時(shí)候一些平常的話語(yǔ)都會(huì)帶給他們不良的影響。大家在和孩子們溝通的時(shí)候,要注意不僅僅是比較明顯的制造焦慮的話會(huì)影響孩子心情,比如說(shuō)“你必須得考上高中啊,我養(yǎng)你這么久得看到結(jié)果”“你看別人家的哥哥姐姐上次考得那么好,你可不能給我丟臉”。
1、家長(zhǎng)需要讓孩子有一點(diǎn)自由的時(shí)間和空間。過(guò)于強(qiáng)制孩子,一方面會(huì)打亂孩子的復(fù)習(xí)計(jì)劃,另一方面也會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)效率低下,結(jié)果自然會(huì)適得其反。
2、多一些和諧,少一些吵鬧。要讓孩子看到你們的笑臉,創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,讓孩子安心學(xué)習(xí)。
3、多一些平靜,少一些煩躁。家長(zhǎng)必須保持內(nèi)緊外松的狀態(tài),讓孩子感受到父母平和的心態(tài),減少煩躁心理。
4、多一些自律,少一些放縱。克制自己看電視,打游戲,給孩子做出榜樣,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
5、多一些鼓勵(lì),少一些打擊。每一次考試結(jié)束后,提醒孩子找出失分點(diǎn)和失分原因。但不要太在意分?jǐn)?shù)和名次,因?yàn)槊恳淮晤}的難度不一樣,更不要總是和某個(gè)同學(xué)進(jìn)行比較,打擊孩子的自尊心。
6、在最后的沖刺階段,家長(zhǎng)和學(xué)校一定要密切配合,既要緊張起來(lái),又要?jiǎng)?chuàng)造寬松和諧的環(huán)境,讓孩子心情舒暢地做好最后的復(fù)習(xí),發(fā)揮最大潛能,考出理想的成績(jī)。
在中考前十天這個(gè)時(shí)段主要進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí),即考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重,特別是檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況,自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。
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