2023寧波中考成績查詢網(wǎng)站入口 手機(jī)上怎么查

2023年寧波中考成績查詢時間：預(yù)計(jì)6月下旬，具體時間要以官方公布為準(zhǔn)。屆時，考生可通過登錄寧波市教育局官方查分系統(tǒng)，輸入正確的考生信息查詢成績。

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點(diǎn)擊進(jìn)入

2023寧波中考成績查詢手機(jī)上怎么查

2023年寧波中考成績查詢時間：預(yù)計(jì)6月下旬，具體時間要以官方公布為準(zhǔn)。屆時，考生可通過登錄寧波市教育局官方查分系統(tǒng)，輸入正確的考生信息查詢成績。

還可以可通過手機(jī)關(guān)注寧波市教育考試院微信公眾號（“寧波教育考試”），在菜單欄中找到“中考查詢”按鈕，并按提示完成手機(jī)號碼驗(yàn)證，即可訂閱2023年中考成績。等成績一公布，便會以短信方式將成績發(fā)送到您注冊手機(jī)。

中考成績出來后怎么調(diào)整心理

1、看淡結(jié)果，學(xué)會接納情緒

有考生會在考試后陷入猜測成績的緊張焦慮情緒中，家長要看到孩子的這些情緒，引導(dǎo)孩子將這些情緒合理地宣泄出來。給孩子營造一種輕松的家庭氛圍，教他們看淡結(jié)果，而非去給孩子附加額外的壓力。同學(xué)應(yīng)該給自己一些時間和空間，抱抱自己，通過散步、與好友傾訴等方式抒發(fā)情緒。

2、調(diào)整思維，拒絕悲觀認(rèn)知

家長和孩子都應(yīng)放棄“中考沒考好，人生全完蛋”的短線思維，拒絕將問題往最壞處想。中考雖然是人生的一個重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但不是這一次的成敗就決定了以后的輸和贏。家長和孩子應(yīng)當(dāng)客觀評價中考成績，多角度尋求目標(biāo)和出路，用積極的心態(tài)去面對它。