2024成都中考體育總分及考核項(xiàng)目

2024年成都中考體育總分還未公布，請(qǐng)以2023年成都中考體育總分為例。2023成都新體考由“統(tǒng)一考試”和“體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核”兩個(gè)部分組成，總分由50分提高到60分，增加了“體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核(過程性考核)”10分。統(tǒng)一考試項(xiàng)目由3項(xiàng)調(diào)整為4類，即由原來(lái)的坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、長(zhǎng)跑（男生：1000米，女生：800米）三個(gè)必考項(xiàng)目，調(diào)整為必考和選考相結(jié)合的四類項(xiàng)目。

2024成都中考體育總分

2024年成都中考體育總分還未公布，請(qǐng)以2023年成都中考體育總分為例。

成都新體考由“統(tǒng)一考試”和“體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核”兩個(gè)部分組成，總分由50分提高到60分，增加了“體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核(過程性考核)”10分。

2024成都中考體育考核項(xiàng)目

2024年成都中考體育考核項(xiàng)目還未公布，請(qǐng)以2023年成都中考體育考核項(xiàng)目為例。

統(tǒng)一考試項(xiàng)目由3項(xiàng)調(diào)整為4類，即由原來(lái)的坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、長(zhǎng)跑（男生：1000米，女生：800米）三個(gè)必考項(xiàng)目，調(diào)整為必考和選考相結(jié)合的四類項(xiàng)目：

第一類項(xiàng)目（自主選考三選一）：足球運(yùn)球繞標(biāo)志桿、排球?qū)|球、籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃；第二類項(xiàng)目（自主選考二選一）：引體向上（男生）/斜身引體（女生）、原地雙手正面投擲實(shí)心球；第三類項(xiàng)目（必考）：立定跳遠(yuǎn)；第四類項(xiàng)目（必考）：1000米跑（男生）/800米跑（女生）。

變化三：全部采用電子設(shè)備測(cè)試

統(tǒng)一考試所有項(xiàng)目均采用電子設(shè)備進(jìn)行測(cè)試和成績(jī)記錄，各考試項(xiàng)目均全程攝像，視頻記錄考試的完整過程。

成都體育中考注意事項(xiàng)

一、服裝方面

1.學(xué)生要穿短衣與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬。考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。

3.考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。