初中生記憶力差應該怎么提高 增強記憶力的方法

很多同學都想了解一些提升記憶力的方法，大家一起來看看吧。

經(jīng)常鍛煉

事實證明，經(jīng)常鍛煉的初中生要比不鍛煉的初中生記憶力好。經(jīng)常運動和鍛煉會加強腦部的活躍和供氧量，另外還可以促進人體中腦部負責記憶的組織，而且初中生在運動過后能夠更好的回憶起學過的內(nèi)容。

運用多種手段

根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、卡片記憶等方法，均能增強記憶力。比如“精英特速讀記憶軟件”中的編碼定位記憶就用到了諧音、形象轉化、意義轉化、定樁等方法，思維導圖記憶就用到了關鍵詞記憶和整理分類等記憶方法。這樣記起來就會輕松很多。

及時復習

遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。在學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

以上就是一些提升記憶力的相關信息，希望對大家有所幫助。