高三自學(xué)逆襲作息表 高效學(xué)習(xí)方法

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般高三學(xué)生來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

高三自學(xué)逆襲作息表

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般高三學(xué)生來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗"的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后高三學(xué)生易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。

高三高效學(xué)習(xí)方法

1、高三轉(zhuǎn)變認(rèn)識

高中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容較多，知識范疇擴(kuò)大，要求也提高了許多。對于許多高中生，經(jīng)常這科上去了，那科又下來了，某次考試有科不及格也是常有的事。所以轉(zhuǎn)變認(rèn)識是第一要務(wù)。

2、高三明確戰(zhàn)略

高三明確戰(zhàn)略就是從全局的角度來制訂復(fù)習(xí)計劃。從全部考試科目來看問題，而不是就一科論一科地看問題。戰(zhàn)略高度就是每次考試結(jié)束后試卷發(fā)下來時，將各科存在的問題放在一起分成三類，對每一類問題制訂出不同的策略。

3、高三消滅第一類問題

高三許多人將第一類問題歸結(jié)為“馬虎”，基于這種認(rèn)識，所以屢錯屢犯總也根除不掉。有人認(rèn)為“馬虎”不是什么大問題，稍一留意即可鏟除。但事實上這類問題的反復(fù)發(fā)生率很高。

4、高三攻克第二類問題

高三經(jīng)過考試證明，第二類問題是自己記憶不牢理解不深運(yùn)用不活的內(nèi)容。怎么辦?一定要突出重點，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。學(xué)習(xí)策略也可以簡言之為統(tǒng)觀全局，突出重點。